¡Hola compañeros!

Quienes practican running de manera frecuente seguramente han escuchado de las zapatillas minimalista, una nueva tendencia deportiva de la cual que muchos runners se han decantado y con las ventajas que tiene, ahora lo entiendo perfectamente.

Las zapatillas sin amortiguación forman parte del estilo llamado “barefoot” que consiste en correr descalzo o con un calzado que tenga muy poca suela (minimalista), estas interfieren menos en la pisada natural y hace que en la fase de aterrizaje no se caiga con el talón y al carecer de amortiguación se expone al pie a todos los impactos y esto hace que se fortalezca más ya que la amortiguación interfiere en ello.

Interesante... ¿No lo crees?