¡Hola!

Para quienes aun no saben como es este tipo de entrenamiento, se los explico brevemente. El entrenamiento en suspensión, más conocido a nivel mundial como trx decathlon consiste en ejercitar el cuerpo completo de manera equilibrada y utilizando nuestro propio peso corporal mediante unas correas tensionadas. A mi este tipo de entrenamiento en lo personal me gusta, porque es un entrenamiento muy integral, en el que se trabajan todas las partes del cuerpo de manera segura y con muy buenos resultados.

Algunos de los beneficios del entrenamiento en suspensión es que es modificable para todas las personas: podemos trabajar tanto con deportistas de alto rendimiento como con niños, adultos, ancianos, incluso con personas con movilidad reducida.

¡Saludos!