Dalái Lama

El Dalái Lama, padre espiritual del budismo tibetano, patrono y líder espiritual del templo del Tíbet. Gracias a su incesante poder de salvación del alma espiritual miles de fieles se acerca a las puertas del Tíbet o practican las ordenanzas del líder espiritual.
El actual Dalái Lama ganó en el año 1989 el Premio Nobel de la Paz, y a partir de allí participó en innumerables documentales, películas y obtuvo una exposición mediática a la cual muchos de sus fieles no estuvieron de acuerdo, sobre todo que su jefe espiritual se vaya del Tíbet y recorra diferentes países. Uno de los episodios que molestó a más de sus fieles ha sido el encuentro del Dalái Lama, en el 2011, con el presidente de los Estados Unidos Barack Obama.
Tal vez por pedido de sus fieles o porque espiritualmente creyó que debía volver al camino del ser, el Dalái Lama abandonó, renunció, a todos los cargos políticos, volviendo así a ser un líder espiritual.

A continuación me gustaría compartir algunas de las frases y fragmentos más importantes y espirituales del líder espiritual de millones de fieles en todo el mundo, el Dalái Lama. Espero que les lleguen sus mensajes espirituales y sanadores para el alma y el espíritu del ser humano.
Es muy fuerte saber, de repente, que una frase, un mantra, una oración, cualquier cosa escrita y dicha pueda a uno hacerle reflexionar y pensar en uno mismo, en el camino en las decisiones y en el futuro. Por ello comienzo por compartir con ustedes las 10 formas para evitar a aquellos ladrones que quieren robarnos la energía, aquí el Dalái Lama nos identifica a aquellos ladrones y nos ayuda a sacarlos y correrlos de al lado nuestro para que no nos sigan consumiendo la energía:
Los 10 ladrones de tu energía
"1- Deja ir a personas que sólo llegan para compartir quejas, problemas, historias desastrosas, miedo y juicio de los demás. Si alguien busca un cubo para echar su basura, procura que no sea en tu mente."

"2- Paga tus cuentas a tiempo. Al mismo tiempo cobra a quién te debe o elige dejarlo ir, si ya es imposible cobrarle.
3- Cumple tus promesas. Si no has cumplido, pregúntate por qué tienes resistencia. Siempre tienes derecho a cambiar de opinión, a disculparte, a compensar, a re-negociar y a ofrecer otra alternativa hacia una promesa no cumplida; aunque no como costumbre. La forma más fácil de evitar el no cumplir con algo que no quieres hacer, es decir NO desde el principio.
4- Elimina en lo posible y delega aquellas tareas que no prefieres hacer y dedica tu tiempo a hacer las que sí disfrutas.
5- Date permiso para descansar si estás en un momento que lo necesitas y date permiso para actuar si estás en un momento de oportunidad.
6- Tira, recoge y organiza, nada te toma más energía que un espacio desordenado y lleno de cosas del pasado que ya no necesitas."

"7- Da prioridad a tu salud, sin la maquinaria de tu cuerpo trabajando al máximo, no puedes hacer mucho. Tómate algunos descansos.
8- Enfrenta las situaciones tóxicas que estás tolerando, desde rescatar a un amigo o a un familiar, hasta tolerar acciones negativas de una pareja o un grupo; toma la acción necesaria.
9- Acepta. No es resignación, pero nada te hace perder más energía que el resistir y pelear contra una situación que no puedes cambiar.
10-Perdona, deja ir una situación que te esté causando dolor, siempre puedes elegir dejar el dolor del recuerdo."

Estos han sido los diez mandamientos del Dalái Lama para todos los seres humanos que sepan que hay una forma de evitar a aquellos ladrones de nuestra energía, de aquellas personas que viven alrededor nuestro que no hacen más que descargarnos malas energías quitándonos la nuestra y dejándonos completamente débiles. Espero que estos “mandamientos” les ayuden a no dejar que entren los ladrones a vuestro ser.

Ahora comparto mis frases favoritas del Dalái Lama, aquellas que le permiten a uno reflexionar y pensar sobre la vida, sobre el ser y la posibilidad de ser y hacer quienes realmente queremos ser.
“Solo existen dos días en el año en que no se puede hacer nada. Uno se llama ayer y otro mañana. Por lo tanto hoy es el día ideal para amar, crecer, hacer y principalmente vivir.”
“Si nuestra mente se ve dominada por el enojo, desperdiciaremos la mejor parte del cerebro humano: la sabiduría, la capacidad de discernir y decidir lo que está bien o mal.”
“Considero una sonrisa como algo único en un ser humano. Una sonrisa es también una poderosa comunicación. Una sonrisa sincera es la expresión perfecta del amor y la compasión humana.”
“Si asumimos una actitud de humildad, crecerán nuestras cualidades.”
“El enojo, el orgullo y la competencia son nuestros verdaderos enemigos.”
“Si dominamos nuestra mente, vendrá la felicidad.”

Más frases del Dalái Lama para ustedes:
“Cometemos errores cuando las emociones la invaden y nos conducen a las malas acciones.”
“Para crear una paz interior, lo más importante es la práctica de la compasión y el amor, la compresión y el respeto por los seres humanos. Los más poderosos obstáculos para ello son la ira y el odio, el temor y el recelo. De modo que, mientras la gente habla de desarme en el mundo entero, cierto tipo de desarme interno es prioritario.”
“Aunque no sabemos lo que nos depara el futuro, debemos siempre hacer algo por la vida a favor de otros.”
“La tolerancia y la paciencia son mucho más profundas y efectivas que la mera indiferencia.”
“Si alguna vez no te dan la sonrisa esperada, sé generoso y da la tuya. Porque nadie tiene tanta necesidad de una sonrisa, como aquel que no sabe sonreír a los demás.”

Más frases del Dalái Lama:
“El cariño paternal, el contacto físico, la ternura amorosa hacia todos los seres vivos, la responsabilidad social y la atención especial a los menos privilegiados, todos estos conceptos son tan simples de entender. Entonces, ¿por qué su práctica parece costarnos tanto?”
“(...) Mientras que si somos orgullosos, seremos presa de los celos y la ira y veremos con desprecio a los demás y así lo único que lograremos es que reine la infelicidad.”
“Meditar en la mañana confiere un buen estado mental que afectará positivamente el día completo.”
“Alcanzar la auténtica felicidad exige cambiar la mirada que se dirige al mundo y la manera de pensar.”
“Si un individuo posee la base espiritual necesaria, no se dejará vencer por la tentación tecnológica y la locura de poseer. Sabrá encontrar el justo equilibrio, sin pedir demasiado. El peligro constante es abrir la puerta a la codicia, uno de nuestros más encarnizados enemigos, y ahí reside el verdadero trabajo del espíritu.”

Más frases del Dalái Lama para todas las almas que lo quieran oír.
“El medio para hacer cambiar de opinión es el afecto, no la ira.”
“La ira nace del temor, y éste de un sentimiento de debilidad o inferioridad. Si usted posee coraje o determinación, tendrá cada menos temor y en consecuencia se sentirá menos frustrado y enojado.”
“Que la religión pueda ser usada como un instrumento para crear divisiones y provocar más pelea, es un hecho muy infortunado.”
“Mi verdadera religión es la bondad. Si la practicamos en nuestra vida, no importa si sabemos mucho o poco, o si creemos en la próxima vida o no, en Dios o en Buda. En nuestra vida cotidiana tenemos que ser pasivos. Ése es el pasaje a la luz.”
“La esencia de la vida espiritual está formada por nuestros sentimientos y nuestras actitudes hacia los demás.”
“Ten en cuenta que el gran amor y los grandes logros requieren grandes riesgos.”

Hoy siendo lunes les comparto algunas frases más del Dalái Lama para hacer de su día un día más reflexivo.
“El verdadero practicante debe ser un soldado que combate incesantemente contra sus enemigos interiores.”
“Todas nuestras vidas empezaron con el afecto humano como primer soporte. Los niños que crecen envueltos en afecto, sonríen más y son más amables. Generalmente son más equilibrados.”
“La verdadera disciplina no se impone. Sólo puede venir del interior de nosotros mismos.”
“Practiquen la meditación. Es algo fundamental. Una vez que se la disfruta, ya no se la puede abandonar, y los beneficios son inmediatos.”
“Tanto el creyente como el no creyente son seres humanos. Debemos tenernos un gran respeto.”
“La muerte nos iguala a todos. Es la misma para un hombre rico que para un animal salvaje.”
“La amistad sólo podía tener lugar a través del desarrollo del respeto mutuo y dentro de un espíritu de sinceridad.”

Más frases del Dalái Lama
“Sin amor la sociedad se encuentra en estado muy crítico. Y sin él nos enfrentamos cada vez más en el futuro a graves problemas. El amor es el centro de la vida humana.”
“Casi todas las cosas buenas que suceden en el mundo, nacen de una actitud de aprecio por lo demás.”
“Creo en la determinación humana. A lo largo de la historia se ha comprobado que la voluntad humana es más poderosa que las armas.”
“Si no perdonas por amor, perdona al menos por egoísmo, por tu propio bienestar.”
“Hablamos mucho de la paz, pero ésta sólo puede existir cuando el ambiente es propicio. Debemos crear esta atmósfera y para hacerlo debemos adaptar la actitud correcta. La paz, básicamente, debe nacer en nosotros mismos.”
“La bondad o la maldad de los actos la determina su fruto.”
“Una mente lúcida y un buen corazón acompañados por sentimientos cálidos, son las cosas más importantes. Si la mente no se dirige a los pensamientos positivos y elevados, nunca podremos hallar la felicidad.”

Frases del Dalái Lama
“La ira es nuestro auténtico enemigo ya que se haya en nuestra mente. La ira no cambia nunca su naturaleza. Siempre hiere y destruye. Y lo que es peor, aniquila nuestras propias fuerzas y energías.”
“Nuestra religión es simple: no existen templos ni complicadas filosofías.”
“Cuando las personas se enfadan pierden toda la percepción de la felicidad. Aunque sean bien parecidos y normalmente pacíficos, sus caras se vuelven lívidas y feas. La ira trastorna su bienestar físico y perturba su descanso; destruye sus deseos y causa el envejecimiento prematuro. La felicidad, la calma y el sueño les rehuyen, y ya no aprecian a las personas que les ayudaron y que merecen su confianza y gratitud”
“Se dice que nuestro enemigo es nuestro mejor maestro. Al estar con un maestro, podemos aprender la importancia de la paciencia, el control y la tolerancia, pero no tenemos oportunidad real de practicarla. La verdadera práctica surge al encontrarnos con un enemigo.”

Más frases del Dalái Lama sobre el éxito, la armonía, la religión y la sabiduría:
“El éxito y el fracaso depende de la sabiduría y la inteligencia, que nunca pueden funcionar apropiadamente bajo la influencia de la ira.”
“Siento que la armonía se basa en un sentido auténtico de la hermandad.”
“Hay aspectos en los cuales las diferentes religiones pueden aprender unas de otras, pero no por ello deben resignar sus respectivas identidades. Los cristianos, por ejemplo, pueden encontrar de utilidad las técnicas budistas para desarrollar la concentración, o los prodigios de la meditación.”
“Honrar a Dios es fundamental, pero también lo es respetar a nuestro prójimo. De hecho la verdadera adoración a Dios es posible cuando uno respeta a su prójimo.”
“Para tener sabiduría es necesario tener fuerza interior. Sin un desarrollo interno, podemos perder la confianza en nosotros mismos y el valor. Lo imposible puede ser posible con fuerza de voluntad.”

Más reflexiones del Dalái Lama
“Aunque haya religiones diferentes, debido a distintas culturas, lo importante es que todas coincidan en su objetivo principal: ser buena persona y ayudar a los demás.”
“La esencia del cristianismo y el budismo es la misma: la práctica del amor, para lo cual es necesario poner énfasis en el perdón y compartir el sufrimiento ajeno.”
“Ya sea que podamos lograr la armonía mundial o no, no tenemos mejor alternativa que trabajar hacia esa meta.”
“No tiene sentido estar apegado exclusivamente a esta vida, ya que por muy larga que sea, no podemos vivir más de determinada cantidad de años. Por eso no importa cuánta riqueza o recursos acumulemos en esta vida. En ese momento no nos servirán de nada.”
“No debemos creer demasiado en los elogios. La crítica a veces es muy necesaria.”
“Creo que es útil que existan las distintas religiones, ya que la mente siempre busca distintos caminos para inclinaciones diferentes.”

Reflexiones del Dalái Lama para un lunes de reflexión y paz.
“A través de la paz interior se puede conseguir la paz mundial. Aquí la responsabilidad individual es bastante clara ya que la atmósfera de paz debe ser creada dentro de uno mismo, entonces se podrá crear en la familia y luego en la comunidad.”
“Personas erradas, usan la religión en forma errada. Como resultado de ello, la religión contribuye a mayores luchas y mayores divisiones.”
“Existen terrenos muy claros para desarrollar relaciones más estrechas entre las distintas religiones y esto es muy importante hoy en día. Hay signos positivos en esta dirección. Hay una mayor compresión entre la comunidad del budismo tibetano y los monjes y monjas cristianos. Nosotros, los tibetanos, tenemos que aprender muchas cosas de las demás tradiciones.”
“Si una persona quiere poner a prueba a cualquier religión, debe practicar sus consejos. Así podrá descubrir su verdadero valor.”

Reflexiones del Dalái Lama
“Para poder valorar mejor a los demás, es importante primero reflexionar sobre el error de valorarnos a nosotros mismos y en la cualidad de apreciar a otros. Si estimamos a los demás, entonces nosotros y los otros, seremos felices.”
“Todas las grandes religiones son básicamente lo mismo, ya que todas buscan la paz mental y la bondad, pero es muy importante practicar esto en nuestra vida diaria. No únicamente en la iglesia o el templo.”
“La sabiduría es como una flecha. La mente serena es el arco que la dispara.”
“Estoy convencido que al final siempre prevalecerá la verdad y el amor entre los hombres por sobre la violencia y la opresión.”
“También hay muchas técnicas que apuntan a desenvolver la tolerancia, la compasión, el amor y la amabilidad. De la misma manera, los budistas pueden encontrar que las prácticas cristianas de acción social son una gran ayuda y que lo conduce a su entrenamiento mental.”

Por último me gustaría compartir unas últimas reflexiones del Dalái Lama ideales para entender, un poco más, la filosofía del Tíbet y como le hablan a sus fieles para que elijan el camino del bien.
No es fácil elegir un camino, muchos nacen sabiendo cuál será pero muchos otros deben hacer un largo camino para descubrir cuál será. Espero que estas frases los ayuden a reflexionar.
“Estoy tratando desde mi lugar de subrayar la verdadera fraternidad entre los hombres.”
“Si la religión perdura sólo como un conocimiento, no produce ningún beneficio concreto.”
“Las religiones son intentos de llevar beneficios a la gente y nunca deberían ser utilizadas como terrenos de antagonismo y violencias.”
“Buscamos comportarnos correctamente porque es una buena actitud. Produce buenos frutos. La razón principal es que uno busca la felicidad y uno no desea el sufrimiento y en función de esto, uno realiza buenas acciones y evita las malas.”