Vivir sin miedo, de Warren Mansell

Warren Mansell, un expermentado escritor del género e autoayuda asegura en su obra “Vivir sin miedo. Cómo vencer los temores y las fobias”, que todos lo seres humanos somos capaces de luchar y ganarles los temores cotidianos.

Para el especialista, los miedos no son una cosa fuera de lo común y, de hecho, todos estamos proclives a padecer algún tipo de fobias. El tema se puede poner más complicado cuando estos temores que comienzan siendo pequeños, se agrandan de tal forma que se convierten en obsesiones que no nos dejan vivir.

Cuando somos blancos de ataques de pánico, entonces debemos repensar nuestros traumas y recurrir a un terapeuta que nos ayude a controlar nuestras emociones negativas, ya que puede tener consecuencias realmente trágicas en nuestras vdas.

Este libro es ideal para aquellos que padecen algún tipo de trastornos de ansiedad y también para quienes tienen familiares que lo sufren, ya que nos dará consejos muy útiles para entender la problemática.